1:1 Online-Coaching für ADHS, Autismus & AuDHS
Ein geschützter Raum, in dem du nicht erklären musst, warum dein Kopf anders arbeitet – sondern gemeinsam mit mir Strategien entwickelst, die wirklich zu dir passen.
Vielleicht kennst du das …
Erwachsene mit ADHS, Autismus oder AuDHS
Du kämpfst mit Alltagsstruktur, Reizüberflutung, Selbstzweifeln oder dem Gefühl, dich ständig erklären zu müssen.
Rejection Sensitive Dysphoria (RSD)
Ablehnung – ob real oder vermutet – trifft dich besonders hart. Wir entwickeln Strategien, die dir in solchen Momenten helfen.
Eltern neurodivergenter Kinder
Schule, Behörden, Familienalltag: Du brauchst konkrete Unterstützung, um dein Kind gut zu begleiten.
So läuft dein Coaching ab
Kostenloses Kennenlerngespräch
In 30 Minuten lernen wir uns kennen, du schilderst dein Anliegen und wir schauen, ob die Chemie stimmt.
Individuelles Coaching
In 60-minütigen Online-Sessions arbeiten wir gezielt an deinem Thema – ressourcenorientiert und auf Augenhöhe.
Strategien für den Alltag
Du gehst mit konkreten Tools und Strategien aus jeder Session – umsetzbar, alltagstauglich, zu dir passend.
Transparent & fair
Einzelcoaching
inkl. 19 % USt.
- 60 Minuten Online-Coaching per Video-Call
- Individuell auf dein Anliegen zugeschnitten
- Konkrete Strategien & Tools für deinen Alltag
- Termine flexibel nach Verfügbarkeit
FAQ
Brauche ich eine offizielle Diagnose für das Coaching?
Nein. Ob du eine offizielle Diagnose hast, dich im Diagnoseprozess befindest oder einfach eine Vermutung hast – im Coaching setzen wir dort an, wo du gerade stehst.
Ist das Coaching eine Therapie oder ein Ersatz für eine Behandlung?
Nein. Coaching ist eine ressourcenorientierte Begleitung und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung, Diagnostik oder Beratung. Bei akuten Krisen wende dich bitte an eine Fachärztin/einen Facharzt, eine Psychotherapeutin/einen Psychotherapeuten oder die Telefonseelsorge.
Wie läuft das Online-Coaching konkret ab?
Nach einem kostenlosen 30-minütigen Kennenlerngespräch vereinbaren wir bei Bedarf weitere 60-minütige Coaching-Sessions per Video-Call – bequem von zuhause aus, ganz ohne Anfahrt.
Was kostet eine Coaching-Session?
Eine 60-minütige Online-Coaching-Session kostet 90 € inklusive 19 % Umsatzsteuer. Das Erstgespräch (30 Minuten) ist kostenlos und unverbindlich.
Bietest du auch Coaching für Eltern oder Paare an?
Ja. Viele Klient:innen kommen mit Fragen rund um Erziehung, Schule oder Partnerschaft zwischen ADHS und Autismus – dazu gehören auch meine Bücher „Wenn Schule schwierig wird" und „Liebe auf AuDHSlerisch".
Bereit, loszulegen?
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